Utrotning av sockersuget - Fas 3 - Motverka ovälkommen flötighet

Idag (i eftermiddag) får jag äta godis!!! Jippiii!! Fast så tänkte jag en konstig tanke i morse när jag var på väg till kontoret.
"Nu när jag klarat mig så bra hela veckan, ska jag verkligen börja äta godis igen då?"

Det kändes helt självklart i ungefär 3 sekunder, ungefär lika lång tid som det tog för mej att tänka tanken, sedan undrade jag varför jag ska avstå från en massa gott i livet. Om man bara håller sej till helgerna (eller ev. när det bjuds) så kan det väl inte vara farligt med lite godis m.m.

Det är bara det att när jag tagit en bit godis så fortsätter jag bara att möla i mej sedan.



Bäst att agera innan det går så här långt!



Jag vet inte om det är så, men jag inbillar mej att jag har tjockat till mej om rumpan och magen (jag har i alla fall gått upp i vikt) och det konstiga med detta är att jag gjort det sedan har började springa och sluta äta godis i stora mängder.

Det är klart att man kan gå upp i vikt av träning när man börjar bygga muskler, men det ska väl mycket till om man kan skylla på det när det är rumpan och magen som känns större. Till och med på morgonen innan frukost känner jag mej flötig om magen :(

För att försöka råda bot på detta har jag börjat med att göra sit-ups och benlyft varje dag. Får väl se om det hjälper....

Sa jag inte att man skulle ta i tu med
problemen tidigt :P

Nu kan jag tänka mej att någon tänker att jag bara är löjlig, för jag är ju inte tjock, jag vet. Men nu handlar det i första hand om att vilja vara nöjd med sig själv. Ju bättre självkänsla, destå bättre självförtoende, och med det kommer allmänt välmående.

I andra hand handlar det om att inte skjuta upp bekymmer. Att strunta i att bry sig om "den lilla flötiga magen" bara för att den är liten, och i stället vänta tills det går över styr med ev övervikt och grejer.
Det kan ju tyckas långsökt att snacka om övervikt i mitt fall, men så var det förmodligen för många andra också en gång i tiden, och som idag är överviktiga just för att det struntade i "den lilla flötiga magen".
Man ska göra något åt det medans man kan och vill.
Ojojoj... Det blev ett långt inlägg.
Jag som bara skulle säga godmorgon!